山登り

隣りの奥さんは山登りが趣味で今年もヨーロッパに行って来たという

何年か前に後期高齢者になったと言っておられた

背筋はピンと伸びてお元気である

山登りで足腰を鍛えて、心も健康的になるのだろう

お話を聞くと少々痛いところがあっても薬は飲まない、湿布とかも使わないそうだ

ヨーロッパに行く前も腰が痛くて整形外科を探していたけれど

何もしないで治ったと言うから元々お元気ではある

もう一つ健康に良いことは

甘い物は嫌いでお菓子の類は食べないそうだ

そんなことができるの？と不思議だ

私は平らな所ならいくらでも1時間でも2時間でも平気で歩くけれど

坂道はしんどい

東京の姪が（40歳くらい）山登りを始めたと言っている

長野、岐阜の山々を楽しんでいるらしい

はじける様な顔で写真に写った葉書をくれる

嬉しくなるほど健康的である