界面活性剤のこと
私の手はいつも荒れてザラザラしていました。
子育ての頃は主婦湿疹でひび割れができて泣きたいほど痛かった。
寝る前に保湿クリームなどを塗ってごまかしていました。
慶應大学病院の(定年退官なされた）近藤誠先生の
「クスリに殺されない47の心得」
「医者に殺されない47の心得」
を続けて読んだのですが、ちょうど私の悩みについての解答が書かれてありました。
ボディソープ、シャンプー、リンス、乳液、クリーム、基礎化粧品、のほとんどに界面活性剤は使われています。
汚れは良く落ちますが、肌本来の油分（皮脂）を奪い過ぎてトラブルの原因になっている。本来の肌を荒らします と。
5月のこと、顔が痒くなり、赤く、熱く、ザラザラになり、
行きつけの内科で取りあえず蕁麻疹の診断で塗り薬などを頂いた。
その時ふと原因は化粧品ではないかと思ったので、化粧落としのコールドクリームの使用を止めた。
代わりにスクワランオイル（化粧用のオイル）で化粧を落として更に微酸性次亜塩素酸水（手指の消毒、歯磨き後のうがいに使っている）で拭き取った。
近藤先生によれば、天然の油、例えばオリーブオイルや馬油が良いと書かれています。
後は洗顔用の石鹸を仕方なく少し使いました。
3日目、痒みが消えて、ツルツルの肌を取り戻しました。
今も同じやり方を続けています。
手荒れについては、食器洗いは中性洗剤ではなくて、酸素系漂白剤の過炭酸ナトリウムを使い、何でも石鹸で手を洗っていたけれど、石鹸の使用は止めました。
それからすぐ手はツルツルになりました。
7月28日に いちごが実をつけた
今年の2月半ばにいちごの苗を1株購入しました。
収穫の時にいちごの実が地面を這って土がつくことを避けたいと考えているうちに、
収穫は何となく諦めた感じになっていた。
4月になって庭に堆肥と肥料を入れたので、いちごも植え替えました。
その時収穫は期待はしていませんでしたが、
それから梅雨も明けて夏が来たというのに、いちごの葉っぱは元気で青々としていて、
来年に実をつけるのかな？などと思っていました。
まさか・・ ！！
ほんとに美味しいです！
言い表せないけれど、優しい、はりのある、甘すぎない
これがいちごの味だね、と思いました。
でもどうして夏にいちごができたのでしょうか？
喜界島のゴマ
お手伝いで行く児童館で
喜界島の親戚（伯母さん）が送ってくれたと言うゴマをお裾分けして頂いた
すりごまは香りが高くて
これまで食べていたゴマは、ほんとにゴマだったのかと思っうほどです
伯母さんが手作業で作っておられる物を頂いたのですが
ゴマの生産量は日本一と言う
何しろ袋を開けた途端に香りが漂ってくる
高級料亭など京都に出荷されると話しておられた
手作業でとか、有機農法、無農薬で育てた野菜は 美味しい
私も一時期有機栽培で無農薬でトマトや白菜、きゅうり、小松菜を
育てたことがあるのでその大変さは知っています
白菜など5ｃｍくらいまで育つと虫が出て食べ尽くしてしまう
虫を手で取ってしまうとか、網をかけるとか、とても手間が掛かります
今は諦めて花を育てています
それでも暑い夏の水やりと
時々の肥料（有機栽培だけでは花も元気が出ない）をやり
この季節でも土が乾いて来たら水やりはする
手間は掛かります
喜界島はサンゴの海に囲まれていて収穫するゴマはミネラルが多いのだそうです
日本中、世界中、大自然は色んな物を育んでくれます
りんごと白菜でサラダ
今年のりんごは台風など気候の影響を受けてもう一つだそうですが
確かに酸味と甘味のあの紅玉のサクッとした歯触りの美味しさはないのですが
薄くいちょう切りにして白菜の白い茎の所は同じように薄切りで
柔らかい葉の所はもう少し大きくても良いのですが
干し葡萄も少し加えて
自家製のフレンチドレッシングでサラダにしました
この所、何を食べても美味しくないので、胃が悪いのだろうかと思っていたのですが
とっても美味しいと感じました
久々に美味しい物を食べました
りんごそのものが良くない時は味をつけ足して食べればごまかせる
勿論りんごそのものが美味しいのが一番なのですけれど・・
自家製のフレンチドレッシングのレシピ
えごま油 大さじ3 （健康に良いオメガ３オイルです）
酢 大さじ1
塩 小さじ1/2 （味見をして加減する）
白菜に限らずどんなサラダにも合って
クセが無くて
オメガ３オイルを摂取出来て
素晴らしいドレッシングなのですよ
瓶で作って 作り置きをして使っています
日産のゴーンさん
５年間で100億円の報酬をもらって
そのうち50億円を過少に記載した容疑で逮捕されたと言う
報酬が多いことに驚くし
どうしてそんなことをしなければならなかったのかと驚くことばかりです
瀕死の日産を業績を回復させることが出来たのだから
よほどの力量があるのだろうと思っていた
ただ、2万人ものリストラをしたことなどは
それを剛腕と言うのか と怖い感じがしていた
京セラの稲盛さんの著書をたくさん読んできました
トップに立つ人の哲学、人間として正しくあることの大切さが書いてある
その潔い、気持ちの良い考えは読んで感動を覚えたし、少なからず影響を受けた
稲盛さんはこの事件をどう感じられるだろうか
「ワンマン経営、青天井報酬の末路」と
ピケティさんが先程テレビでコメントしていた
スキニーパンツ
私はストレートとか少しゆったり広い目のパンツが好きなのですが
脚の形が良く分かるピッタリのパンツを履いている人をたくさん見かけます
もしかしたらストレートよりスキニーパンツの方が多いのでは・・と思うくらいです
細くて足長に見えるそうだけれど
現実にはそうは見えていないように思います
若い人は兎も角
年を取ったら適度な緩みのあるパンツの方が品が良くて落ち着くような気がします
それから緩みのあるパンツの方が着心地が良い
世間の流行りに乗ってしまわないで、自分に合った服を探すことが大切です
もっともお店の人が色んなことを言うので迷う
私も「違うイメージで」とか
似合わないのに「似合ってますよ」などと惑わされることがある
それでも年を取ったので経験的に”これ”と言う物が決まって来た
服だけではない
台所の道具や文房具やカバンなども
色んな物を使って来たから良い物は”これ”が分かる
私がしつこく同じ物を使っているのを見て息子が「いろいろ試して見たらいい」と言う
試して来た結果、良い物を見つけたのですよ と思っています
スキニーパンツに戻りますが、高齢になったらあまり似合わない
もしかしたら、若い人でもいつもスキニーではなくて
スタンダードも履いてよね と思います
